Jasminka Sakac leitet neu das Karate Kindertraining
Der Karateclub Einsiedeln musste den Trainingsplan auf Anfang Jahr umstellen, was zu einer Vakanz bei den Trainerpositionen führte. Die Verantwortlichen des Vereins sind erfreut, dass in kurzer Zeit eine Top-Trainerin gefunden werden konnte: Das Karate-Anfängertraining für Kinder und Schüler ab acht Jahren wird neu von der erfahrenen Karateka Jasminka Sakac geleitet.
Dieses Training richtet sich an junge Karate Einsteiger, welche Interesse an der traditionellen asiatischen Kampfkunst haben. Das Karatetraining setzt sich aus verschiedenen Teildisziplinen zusammen, was zu einem abwechslungsreichen und interessanten Unterricht führt. Als Erstes lernen Kinder einfache Abwehren, Schläge und Positionen, was in der Karatesprache Kihon genannt wird. Sobald diese Grundübungen bekannt sind, können sie zu sogenannten Abläufen (Kata) zusammengesetzt werden. Eine weitere Stufe ist der Zweikampf (Kumite), bei dem die Karateka Schläge, Abwehren und Kontertechniken ausüben.
Beim Üben der Karatetechniken wird jedoch nicht nur der eigentliche Bewegungsablauf geschult, sondern Einiges mehr. So regt das Auswendiglernen von Abläufen das Hirn an und schult das Gedächtnis. Da man gleichzeitig mit Armen und Beinen, respektive Händen und Füssen arbeitet, wird die Koordination geübt. Des Weiteren wird beispielsweise bei Beinschlägen der Gleichgewichtssinn ausgebildet. Ebenso fördert das Karatetraining die Reaktion, Beweglichkeit, Schnellkraft usw. Und ein wichtiger Punkt ist natürlich das Selbstvertrauen, das durch Karate aufgebaut und ausgebildet werden kann.
Jasminka Sakac ist vielen Einsiedlerinnen und Einsiedlern als erfahrene Katechetin bekannt und ist den Umgang mit Kindern gewohnt. Sie hat mit grosser Freude die ersten Trainingsstunden geleitet und möchte möglichst vielen Kindern den Spass am Karate vermitteln. Das Anfängertraining findet jeweils donnerstags von 18-19 Uhr in der Turnhalle in Bennau statt. Gerne können nach Rücksprache Schnupperstunden besucht werden. Jasminka Sakac freut sich auf den Besuch interessierter Kinder.
